Connect with us

Sport

Cum alegem sacul de box potrivit

Publicat

pe

Chiar daca esti un luptator la inceputul carierei sau unul cu experienta, ai nevoie sa stii cum sa alegi un sac de box – mai ales daca ai o sala de fitness sau de box si vrei sa te asiguri de faptul ca aceasta este echipata in mod corect.

 

Un sac de box bun iti da sansa sa te antrenezi mai intens, sa iti corectezi loviturile de pumn si picior si sa arzi multe calorii. Asta sa datoreaza faptului ca atunci cand lovesti cu pumnul si piciorul – ficare muschi aferent se misca.

 

Cand vrei sa iti alegi corect sacul de box trebuie sa te uiti in primul rand daca ai destul spatiu pentru a-l monta. Aici ne referim sa ai destul spatiu de miscare 360 grade in jurul sacului. Pe langa asta daca alegi un sac cu montaj in tavan, asigura-te ca este spatiu indeajuns.

 

Saci mai lungi sunt ideali pentru loviturile de picior si loviturile tari de pumn – acestia au mai putina mobilitate fata de sacii mici. Dar tu vei putea sa lovesti mai tare si sa iti cresti forta loviturilor.

 

Sunt modele de saci de tip lacrima prin care sa iti antrenezi croseele si uppercuturile. Aceasta forma a lor aproximeaza cat mai bine forma corpului uman si iti permite sa lovesti cu genunchii, coatele si uppercuturi.

 

Mai gasesti saci de box care au fixare in pamant iar tu te vei putea antrena ca la un sac normal – agatat in perete. Ei sunt foarte usor de lovit si iti permit o gama variata de miscari si combinatii.

 

Mai gasesti saculeti rapizi care se monteaza pe o placa de lemn in perete prin care iti antrenezi foarte bine viteza, reflexele si precizia. Vezi si gama de saci de uppercut prin care sa iti antrenezi cat mai bine loviturile de pumn.

 

Cand alegi sacul de box trebuie sa te asiguri ca el este realizat din piele naturala sau cel putin artificiala pentru o senzatie buna de lovire si rezisntenta in timp.

 

Pentru un plus de protectie si pentru a evita cat mai mult accidentarile iti recomandam gama de bandaje de box care sa iti permita sa te antrenezi fara griji stiind ca ai incheieturile protejate. Ele sunt de obicei elastice si vin in perechi de cate 2 bucati.Protejeaza-ti cat mai bine incheietura cu gama de bandaje de box Knockout Store.

 

Descopera si gama de casti de box care sa iti ofere un plus de protectie de fiecare data cand faci sparring mai intens.

 

 

 

 

Facebook Comments
Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Eveniment

CAMPIONUL BRAILEI | Boxerul Robert Jitaru SI-A PASTRAT MEDALIA DE AUR la Campionatele Europene U22 – stiri Braila

Publicat

pe

De

 

Boxerul brailean Robert Jitaru, in varsta de 22 de ani, si-a aparat, duminica, titlul de campion la categoria 56 de kilograme, la Campionatele Europene de box U22, competitie desfasurata la Targu Jiu. Pugilistul l-a invins la puncte pe Tayfur Aliev, unul dintre cei mai talentati tineri boxeri ai Azerbaijanului.

Jitaru a fost declarat in unanimitate invingator, dupa trei reprize pe care le-a controlat autoritar.

Pentru a ajunge in finala, braileanul l-a invins in semifinale pe bulgarul Boian Panev Asenov.

Sportivul originar din Faurei, dar legitimat la CSA Steaua, si-a pastrat astfel titlul de campion european dobandit anul trecut, la Braila.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Eveniment

HC Dunarea a cucerit BRONZUL la CUPA ROMANIEI

Publicat

pe

De

 

HC Dunarea a castigat, duminica, medalia de bronz a Cupei Romaniei, invingand in finala mica a Turneului „Final Four” de la Ploiesti pe CSM Roman, cu scorul de 28-24 (13-14).

In semifinalele Cupei Romaniei, „Dunarea” a fost eliminata de HCM Ramnicu Valcea, scor 23-29 (12-17), iar CSM Roman a fost invinsa de CSM Bucureşti, cu 24-38 (14-19).

CSM Bucuresti, campioana en-titre la handbal feminin, a triumfat in finala, in dauna HCM Ramnicu Valcea, scor 29-22 (15-10). Este al treilea trofeu consecutiv pentru „Tigroaice”, care au ridicat Cupa si in 2016, respectiv 2017.

CSM Bucuresti va juca in viitoarea editie a Ligii Campionilor.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Parteneri

Știri noi din Brăila

Exclusiv9 ore inainte

ADRIAN DOBRE, un slugoi libidinos si tupeist al lui Iohannis, cu aere de cunoscator in ale politicii si administratiei publice, exemplar din menajeria PNL

Organul local de paznici comunitari, foști gardieni publici, actuali „polițiști locali” va muri încet, o moarte lentă, chinuitoare, mascată uneori de câteva...

Exclusiv2 zile inainte

De pe vremea PDL si a ministrului Funeriu, SRI are acces la datele persoanele ale elevilor/Alte doua protocoale pe ”securitatea nationala”

(PRELUARE INPOLITICS.RO): Fără doar și poate, Ana Birchall este unul dintre cele mai neobișnuite personaje ale politicii post-decembriste, oscilînd incredibil...

Exclusiv3 zile inainte

Mahării CHELARU FLORIN, DAMIAN ADRIAN ȘI ACOLIȚII LOR DIN LA PIOVRA DIN NĂVODARI (EPISODUL V)

Preluare Incisiv National:           Ce, v-ați spăriet, oameni buni, de articolele din această serie cu “La piovra” din Năvodari publicate...

Exclusiv4 zile inainte

A fost un experiment pus la cale de spionajul german/Personajul central a fost un agent anglo-israelian pe numele său Mihail Gorbaciov

Prăbuşirea Uniunii Sovietice n-a fost – aşa cum se crede – un eveniment brusc, petrecut peste noapte. Chiar dacă noi,...

Exclusiv6 zile inainte

PLAN „CLOCIT” IN LABORATOARELE PNL PRAHOVA/OAMENI DE PARTID LA CONDUCEREA POLIȚIEI LOCALE PLOIEȘTI

Traian Băsescu a fost președintele României timp de zece ani. Un cadru de nădejde al serviciilor secrete. Spion cu acte...

ExclusivO săptămână inainte

JUSTITIA IN MANA SERVICIILOR – Ziarul Incisiv de Prahova

 Interviu cutremurator pentru Klaus Iohannis si SRI. (Preluare Lumea Justitiei): Dana Girbovan: „Ce a facut Iohannis este o procedura nereglementata...

ExclusivO săptămână inainte

Donație inedită: Societatea Cultural-Istorică „Mihai Viteazu” a donat o efigie din bronz a lui Mihai Viteazu, complexului Leul de Aur din Sebeș

Complexul Leul de Aur din Sebeș, locul de popas al voievodului Mihai Viteazul, atât în anul 1599 după victoria extraordinară...

ExclusivO săptămână inainte

Mafia italiana, DGIPI si fetitele duse la produs de catre sefi SRI – printre care si cumnata procuroarei de la unitatea de elita a DNA ST Ploiesti, Deaconu Giluela

La data de 06.09.2019, Sorina Ruxandra Matei publica pe blogul sau personal “CARACALUL ROMÂNIEI. EXCLUSIV. Generalul DGPI, număr 2 din...

Afaceri2 săptămâni inainte

Sute de piese din care sa alegi!

Piesemasiniagricole.ro este locul ideal de unde poti cumpara piese tractor, la preturi super avantajoase care sa fie si de calitate...

Exclusiv2 săptămâni inainte

CAZURILE “MIZIL- CARACAL” SI “MARA” ANCHETATE DE CORPUL DE CONTROL INTERN DIN IPJ PRAHOVA? PE BUNE?

Preluare (Incisiv National) Cu „PATRIA” care, cică, ar fi APRIORI, au rezolvat-o: o confundă cu Poporul.  În loc să își...

Exclusiv2 săptămâni inainte

In cazul refuzului numirii Danei Girbovan ca ministru al justitiei Iohannis va pierde prezidentialele (date statistice)

Site-uri apropiate de Cotroceni (ex: comisarul.ro) anunta pe surse ca presedintele Iohannis va respinge propunerea ca judecatorul Dana Girbovan sa...

Exclusiv2 săptămâni inainte

COMUNICAT DE PRESĂ/PARTIDUL NEAMUL ROMÂNESC/UN PRESEDINTE CA NICIUNUL

Comunicat Să punem opțiunea NICIUNUL pe buletinele de vot! Pentru că a devenitmajoritară! Războiul pentru alegerile prezidențiale din această toamnă...

Uncategorized2 săptămâni inainte

IFA 2019: Samsung Electronics sărbătorește 50 de ani inovație

Compania introduce o gamă largă de produse inteligente și conectate concepute pentru a satisface stilul de viață al utilizatorilor moderni...

Uncategorized2 săptămâni inainte

Posibilități nelimitate: MMD prezintă noile monitoare Philips la IFA 2019

Amsterdam, 5 septembrie 2019 – Vizitatorii standului Philips de la IFA 2019 (Berlin, 6-11 septembrie 2019) vor putea testa o gamă...

Exclusiv2 săptămâni inainte

Iohannis transformă criza de Guvern în criză politică

Răspunsul pe care l-a dat Iohannis miercuri solicitării premierului Dăncilă transformă instantaneu criza guvernamentală într-o criză politică. Criza guvernamentală a...

Afaceri2 săptămâni inainte

Care sunt cele mai importante mijloace de promvare a unei firme?

Odată cu deschiderea pieței online, datele problemei s-au modificat simțitor. Într-adevăr există posibilitatea de a avea succes și în afara...

Știrile Săptămânii