Connect with us

Sport

Cum alegem sacul de box potrivit

Publicat

pe

Chiar daca esti un luptator la inceputul carierei sau unul cu experienta, ai nevoie sa stii cum sa alegi un sac de box – mai ales daca ai o sala de fitness sau de box si vrei sa te asiguri de faptul ca aceasta este echipata in mod corect.

 

Un sac de box bun iti da sansa sa te antrenezi mai intens, sa iti corectezi loviturile de pumn si picior si sa arzi multe calorii. Asta sa datoreaza faptului ca atunci cand lovesti cu pumnul si piciorul – ficare muschi aferent se misca.

 

Cand vrei sa iti alegi corect sacul de box trebuie sa te uiti in primul rand daca ai destul spatiu pentru a-l monta. Aici ne referim sa ai destul spatiu de miscare 360 grade in jurul sacului. Pe langa asta daca alegi un sac cu montaj in tavan, asigura-te ca este spatiu indeajuns.

 

Saci mai lungi sunt ideali pentru loviturile de picior si loviturile tari de pumn – acestia au mai putina mobilitate fata de sacii mici. Dar tu vei putea sa lovesti mai tare si sa iti cresti forta loviturilor.

 

Sunt modele de saci de tip lacrima prin care sa iti antrenezi croseele si uppercuturile. Aceasta forma a lor aproximeaza cat mai bine forma corpului uman si iti permite sa lovesti cu genunchii, coatele si uppercuturi.

 

Mai gasesti saci de box care au fixare in pamant iar tu te vei putea antrena ca la un sac normal – agatat in perete. Ei sunt foarte usor de lovit si iti permit o gama variata de miscari si combinatii.

 

Mai gasesti saculeti rapizi care se monteaza pe o placa de lemn in perete prin care iti antrenezi foarte bine viteza, reflexele si precizia. Vezi si gama de saci de uppercut prin care sa iti antrenezi cat mai bine loviturile de pumn.

 

Cand alegi sacul de box trebuie sa te asiguri ca el este realizat din piele naturala sau cel putin artificiala pentru o senzatie buna de lovire si rezisntenta in timp.

 

Pentru un plus de protectie si pentru a evita cat mai mult accidentarile iti recomandam gama de bandaje de box care sa iti permita sa te antrenezi fara griji stiind ca ai incheieturile protejate. Ele sunt de obicei elastice si vin in perechi de cate 2 bucati.Protejeaza-ti cat mai bine incheietura cu gama de bandaje de box Knockout Store.

 

Descopera si gama de casti de box care sa iti ofere un plus de protectie de fiecare data cand faci sparring mai intens.

 

 

 

 

Facebook Comments
Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sport

Cum sa alegem sacii de box de la Knockout

Publicat

pe

Cand cauti sa iti echipezi sala de box in mod corect cu cei mai buni saci, cele mai bune manusi de box ai nevoie de echipamente de calitate ridicate de la Knockout Store.

O sala de box are nevoie neaparat de cel putin 2-3 saci de box de calitate, o perna de perete, PAO/Palmari pentru ca tu sa te poti antrena cat mai bine.

Cand vrei sa alegi un sac de box trebuie sa te uiti in mare parte la marimea lor – aici poti sa alegi sacii de box Knockout cu inaltimea de la 1.20 – 1.80 care sunt ideali pentru kickbox si muay-thai.

Dupa care sa te uiti la greutatea sacului de box – aici trebuie sa stii ca gasesti saci de box cu greutatea intre 30-60 kg.

Vezi si tipul de antrenament pe care vrei sa il faci – aici ne referim la sacii de viteza, sacii aqua, sacii grei. Daca vrei sa lovesti cu picioarele trebuie sa alegi sacii mai grei peste 40 de kg si peste 1.50 metri.

Ia in vedere ca sacii rapizi sunt utilizati pentru a creste rapiditatea loviturilor, precizia. Sacii aqua sunt utilizati in mare parte pentru a imbunatatii executia loviturilor de uppercut.

Mai trebuie sa ai in vedere faptul ca sacii de box sunt realizati fie din piele naturala fie din piele artificiala. Cei din piele naturala sunt foarte buni mai ales cand te antrenezi intens si ai grupe multe de sportivi in sala care se antreneaza mult la sac.

Ca sa te poti antrena cat mai bine la intensitate maxima trebuie sa ai si o pereche de manusi de box de calitate ridicata – recomandam cu incredere produsele Knockout pentru ca ele sunt realizate din piele naturala sau piele artificiala si iti dau sansa sa cresti rapid intensitatea antrenamentelor tale.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Eveniment

CAMPIONUL BRAILEI | Boxerul Robert Jitaru SI-A PASTRAT MEDALIA DE AUR la Campionatele Europene U22 – stiri Braila

Publicat

pe

De

 

Boxerul brailean Robert Jitaru, in varsta de 22 de ani, si-a aparat, duminica, titlul de campion la categoria 56 de kilograme, la Campionatele Europene de box U22, competitie desfasurata la Targu Jiu. Pugilistul l-a invins la puncte pe Tayfur Aliev, unul dintre cei mai talentati tineri boxeri ai Azerbaijanului.

Jitaru a fost declarat in unanimitate invingator, dupa trei reprize pe care le-a controlat autoritar.

Pentru a ajunge in finala, braileanul l-a invins in semifinale pe bulgarul Boian Panev Asenov.

Sportivul originar din Faurei, dar legitimat la CSA Steaua, si-a pastrat astfel titlul de campion european dobandit anul trecut, la Braila.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Eveniment

HC Dunarea a cucerit BRONZUL la CUPA ROMANIEI

Publicat

pe

De

 

HC Dunarea a castigat, duminica, medalia de bronz a Cupei Romaniei, invingand in finala mica a Turneului „Final Four” de la Ploiesti pe CSM Roman, cu scorul de 28-24 (13-14).

In semifinalele Cupei Romaniei, „Dunarea” a fost eliminata de HCM Ramnicu Valcea, scor 23-29 (12-17), iar CSM Roman a fost invinsa de CSM Bucureşti, cu 24-38 (14-19).

CSM Bucuresti, campioana en-titre la handbal feminin, a triumfat in finala, in dauna HCM Ramnicu Valcea, scor 29-22 (15-10). Este al treilea trofeu consecutiv pentru „Tigroaice”, care au ridicat Cupa si in 2016, respectiv 2017.

CSM Bucuresti va juca in viitoarea editie a Ligii Campionilor.

Facebook Comments
Citeste in continuare

Parteneri

Știri noi din Brăila

Social7 ore inainte

Blogul lui Mircia Gutău – Printre cele mai active bloguri de om politic din România

Mircia Gutău este unul dintre primarii din România care pune preţ pe mediul online şi, de când şi-a creat un...

Social9 ore inainte

Chirurgie ambulatorie Pitești – Clinica Dr. Georgescu

Chirurgia de zi, sau chirurgie ambulatorie pitesti (fara internare), este un concept relativ nou aparut in tara noastra pe fondul...

Exclusiv10 ore inainte

Isarescu profita de naivitatea lui Citu, care se imprumuta prost si scump (in valuta, mult mai scump decat Grecia)/BNR joaca politic

Prahova nu a dus niciodată lipsă de scandaluri cu miză financiară enormă. Pentru că întotdeauna din Prahova au fost oameni...

ExclusivO zi inainte

Buneci And Buneci – Cei mai buni avocati din Bucuresti in 2020

Societatea Civila de Avocati Bucuresti „Buneci and Buneci” a fost infiintata in anul 2012 (preluand activitatea Cabinetului Individual de Avocat...

SocialO zi inainte

Clinica Dr. Georgescu Pitești – Specialiști în colonoscopie

Colonul este ultima porțiune a tractului digestiv. Acesta reprezintă un tub gol, de aproximativ 1,5 metri și se termină la...

Exclusiv2 zile inainte

Cel mai bizar „Drept la Replică” semnat de SRI/ Se minte si intr-un „Drept la Replica”!?/ Nu se mai confunda „gripa aviara” cu „curcile” ci – Cotidianul „National” cu ziarul „Incisiv de Prahova”

(Preluare Inpolitics): Ambasadorul american la București, Adrian Zuckerman, a rostit azi un discurs, la Forumul CEO al Camerei Americane de...

Social3 zile inainte

Translar – Campionii şcolilor de şoferi din Horezu, Râmnicu Vâlcea

Şcoala de şoferi Translar şi-a început activitatea acum aproape 30 de ani şi, prin multă muncă, perseverenţă şi seriozitate, a...

Cultură3 zile inainte

Cătălin Gherzan pune educaţia pe primul loc şi formează generaţii la şcoala sa privată din Piteşti

Grădinița Particulară cu Program Prelungit „Lexford Castel” este locul cel mai potrivit pentru educația preșcolarilor din județul Argeș și, este...

Exclusiv3 zile inainte

Increngătura politică ascunsa a gunoaielor(IX)/Ce înseamnă ca frațiile din servicii sa pună mâna pe CONPET SA Ploiesti?

Oare cum a ajuns FRATELE MAI MARE sa fie subalternul FRATELUI MAI MIC? Sau în traducere liberă ce înseamnă ca...

Exclusiv4 zile inainte

Florin Citu inregistreaza inca o premiera

Vot in comisii pentru Florin Citu, ministru desemnat la Finantelor Publice: 18-18. ,,Aviz de respingere” – spune unul dintre Parlamentari....

Exclusiv6 zile inainte

DENUNȚ penal împotriva numiților: ILIE-DAN BARNA, KLAUS-WERNER IOHANNIS, THEODOR PALEOLOGU, VASILICA-VIORICA DĂNCILĂ SI MIRCEA DIACONU

Prahova nu a dus niciodată lipsă de scandaluri cu miză financiară enormă. Pentru că întotdeauna din Prahova au fost oameni...

transport persoane international transport persoane international
Afaceri6 zile inainte

7 lucruri care ar trebuie sa se regaseasca in geanta de mana intr-o calatorie lunga cu autocarul

De-a lungul celor 15 ani de cand compania Viotur opereaza bilete pentru transportul international de persoane cu autocarul, compania a...

ExclusivO săptămână inainte

„PNL a lăsat toți securiștii speciali cu pensii speciale și a votat o lege care nu se poate aplica iar cei care au pensii speciale și uriașe rămân cu ele pe spinarea fraierilor”

„Sunt atât de multe lucruri și mizerii care se întâmplă aceste zile, încât mi s-a părut frivol să scriu despre...

ExclusivO săptămână inainte

Increngătura politică ascunsa a gunoaielor(V)/Catastrofele ecologice din Prahova si legaturile acestei grupari de crima organizata

Prahova nu a dus niciodată lipsă de scandaluri cu miză financiară enormă. Pentru că întotdeauna din Prahova au fost oameni...

UncategorizedO săptămână inainte

Millstone Developments alege centrul Bucureștiului pentru 3 noi proiecte rezidențiale, cu o valoare de piață de peste 25 mil. €

   Millstone Developments anunță că plănuiește să dezvolte trei proiecte rezidențiale, în zona centrală a Bucureștiului. Valoarea de piață totală...

ExclusivO săptămână inainte

Ce avem noi aici? Un FOTOMODEL de „ȘORICIOAICĂ” avem… pentru că nu-i frumos să intri în mintea afumata de bautura…./PAMFLET

Marcel Ciolacu, astazi, dupa ce CCR a statuat ca nu exista conflict de natura constitutionala intre Parlament si Guvern in...

Știrile Săptămânii